以下參考資料大多為維基百科及斯瓦爾巴旅遊局(拜訪斯瓦爾巴)
- 朗伊爾城維基百科👉https://en.wikipedia.org/wiki/Longyearbyen
- 斯瓦爾巴群島維基百科👉https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%96%AF%E7%93%A6%E5%B0%94%E5%B7%B4
- 斯瓦爾巴旅遊局(visitsvalbard拜訪斯瓦爾巴)👉https://en.visitsvalbard.com/
- 斯瓦爾巴的北極熊👉https://en.visitsvalbard.com/visitor-information/polar-bears
歷史與人口
斯瓦爾巴群島在12世紀由挪威人最早發現。1596年荷蘭航海家威廉·巴倫支命名為「斯瓦爾巴」，意為「寒冷的海岸」，因此也翻譯為「冷岸群島」。
1906年，美國商人兼採礦先驅約翰·門羅·朗伊爾建立了第一座礦井，建造了房屋，並將定居點命名為Longyearbyen朗伊爾市。朗伊爾於1901年首次以遊輪乘客的身份造訪斯瓦爾巴群島。1916年，挪威斯匹次卑爾根煤炭公司從朗伊爾的北極煤炭公司接管了採礦業務，並將該定居點更名為朗伊爾城。
斯瓦爾巴的捕鯨活動一直持續到1820年代，到了17世紀後期，俄羅斯獵人在更大範圍內過冬，捕獵北極熊和狐狸等陸地哺乳動物，1899年，挪威人在伊斯峽灣沿岸進行了第一次採礦。
1920年巴黎和會後，《斯瓦爾巴條約》將整個群島的主權劃給挪威。根據條約規定，所有簽字國的公民在斯瓦爾巴擁有平等的經商權；同時該群島維持軍備廢除的狀態，責成挪威保護島上居民安全及獨具特色的自然荒野地貌。
從1964年起，群島的新奧勒松成為歐洲空間研究組織的研究前哨和設施，這裡設有多個屬於不同國家的北極科考站，形成了一個科考村。1975年，斯瓦爾巴機場開通，允許全年服務，是群島唯一的機場(機場代碼LYR)。
雖然斯瓦爾巴群島屬於挪威，但群島上的兩個定居點主要居住著俄羅斯人和烏克蘭人。巴倫支堡是一個現代化的礦業社區，約有450人居住，而蘇聯時期的鬼城金字塔鎮則只有不到10人居住。
除了朗伊爾城、巴倫支堡和金字塔城之外，斯瓦爾巴群島還有兩個其他居民點：新奧勒松位於孔斯峽灣南側，是國際北極研究和環境監測的基地；而位於斯匹次卑爾根島西南部的霍恩松則設有一個小型波蘭研究站。
統計截至2022年，斯瓦爾巴群島的人口為2,504人，其中751人是外籍人士，主要為俄羅斯人、泰國人、瑞典人、菲律賓人和烏克蘭人。
地理位置
斯瓦爾巴Svalbard是挪威位於北極地區的群島，亦是挪威最北界的國土範圍，它位在挪威大陸與北極點兩者正中間，橫跨北緯74°到 81°、東經10°到35°。Spitsbergen斯匹茲卑爾根島（或稱史匹茲卑爾根島）是群島中最大的島嶼，最大的定居點是斯匹茲卑爾根島西海岸的Longyearbyen朗伊爾城(或翻譯成長年城/隆雅市)。
斯瓦爾巴群島超過一半的面積被冰河覆蓋。這裡有超過2,100條大小不一的冰川，冰雪覆蓋了近60%的總面積。最大的冰川稱為冰蓋，主要分佈在斯瓦爾巴群島的東部，最大的冰蓋是位於東北地島的奧斯特方納冰蓋，面積約8,450平方公里，是南極洲和格陵蘭島外的最大冰蓋。
斯瓦爾巴在這裡👉https://maps.app.goo.gl/GHxXrBntGX55CnRx5
溫度與日照
【四季】
| 季節 | 春季 | 夏季 | 秋季 | 冬季 |
| 月份 | 3–5月 | 6–8月 | 9–10月 | 11–2月 |
| 日照 | 從黑夜回到白天 | 永晝、氣溫最高約 5–7°C | 日夜交替回歸 | 完全黑夜或微光，最冷（-20°C 常見） |
| 活動 | 雪地活動最佳（狗拉雪橇、雪地摩托車） | 海鳥、北極狐活動旺盛 | 開始進入極光季 | 極光最佳季節 |
【每月均溫】
| 月份 | 平均高溫 | 平均低溫 | 日出時間 | 日落時間 | 日照狀況 |
| 1月 | -13°C | -20°C | — | — | 🌑 永夜 |
| 2月 | -13°C | -20°C | 月中開始微光 | — | 🌑 永夜→曙光 |
| 3月 | -12°C | -19°C | 約 3/8 日出 | 約 3/31 日落 | 🌅 回歸白天 |
| 4月 | -8°C | -14°C | 24小時有光 | 24小時有光 | 🌞 接近永晝 |
| 5月 | -2°C | -8°C | — | — | 🌞 永晝 |
| 6月 | 3°C | -2°C | — | — | 🌞 永晝 |
| 7月 | 7°C | 3°C | — | — | 🌞 永晝 |
| 8月 | 6°C | 2°C | 約 8/23 日落恢復 | — | 🌞→🌇 |
| 9月 | 2°C | -2°C | 約 9/6 日出恢復 | 約 9/30 日落 | 🌇 正常日夜 |
| 10月 | -4°C | -8°C | 約 10/26 最後日出 | — | 🌇→🌑 |
| 11月 | -8°C | -14°C | — | — | 🌑 永夜 |
| 12月 | -11°C | -17°C | — | — | 🌑 永夜 |
冷岸群島受到北大西洋暖流影響，夏季平均氣溫介於4°C到6°C之間，冬季一月氣溫則介於−16°C到−12°C之間，暖流在冬季影響更加明顯，明顯比同緯度的俄國與加拿大地區高了將近20°C。其中山地比沿海平原夏季約溫暖2°C，冬季則寒冷3°C。由於群島南北橫跨北緯72度至81度的範圍，因此南北冬季平均溫差約5°C左右，夏季則為3°C。這次2月中旬待在斯瓦爾巴的時間，平均溫度在-17°C～-20°C，體感約-30°C，沒有想像中冷，但跟以往以為乾燥的地方體感溫度會高於氣溫完全不一樣！
截至2021年，朗伊爾城是世界上升溫度最快的城鎮，自1971年以來，斯瓦爾巴群島的氣溫上升速度是全球平均的五倍，大約上升了4°C。如今的冬季氣溫比1970年代高出7°C以上。2020年，斯瓦爾巴群島錄得有史以來最高氣溫攝氏21.7°C，此前該地區已連續111個月氣溫高於平均水平。據挪威氣象研究所稱，過去50年裡，斯瓦爾巴群島的年降水量增加了30%至45%，其中大部分為冬季降雨。自2009年以來，深層永久凍土的溫度以每年0.06°C至0.15°C的速度上升。
日照部分，永晝大約在4月20日開始、8月23日結束，永夜大約在10月26日開始、2月15日結束，但永夜並不是完全黑暗，只是太陽不會爬到頭頂，中午左右的時間還是會有「藍色微光（Polar Night Blue）」，以我這次行程為例，我抵達的時間永夜剛好結束，日出日落時間大約是早上11點到中午1點，但早上8點多天就已經亮亮的了，下午3、4點天也還沒全黑哩！跟以前認知太陽要出來天才會開始亮也完全不同！
每年3月8日太陽重返朗伊爾城時，居民就會聚集在舊醫院的階梯上慶祝「太陽回歸」，這是傳統的太陽節週。當地有句諺語「當陽光照射到台階上時，就宣告太陽重返朗伊爾城」，這天開始就會看到太陽爬上山頭了。
動植物
斯瓦爾巴群島的整個陸地都被永久凍土覆蓋，夏季只有最表層約一公尺的土壤會融化，只有那些夏季解凍的區域（約占群島10%）有植被生長，氣溫低，降水稀少，土壤也相對貧瘠，這裡的植物生長季極短，可能只持續幾個星期。
Nordenskiöld Land國家公園、伊斯峽灣Isfjorden周圍以及受海鳥糞滋養的區域植被最茂盛。在朗伊爾城週邊地區，已記錄到的植物超過100種，而在斯瓦爾巴群島已記錄約170種植物，但這裡的植物群落極為脆弱，所有前往斯瓦爾巴群島的遊客都必須格外小心，避免造成任何損害，植被的破壞會在景觀中留下永久的痕跡。斯瓦爾巴罌粟則是群島的象徵性花卉。
在斯瓦爾巴群島採摘花朵是不允許的唷！不能摘花、不能摘花、不能摘花！ 《斯瓦爾巴群島環境保護法》規定，任何人不得破壞或移除斯瓦爾巴群島的植物。
斯瓦爾巴馴鹿和北極狐是斯瓦爾巴群島僅有的兩種本土陸生哺乳動物，斯瓦爾巴群島周圍棲息著多種海豹，包括環斑海豹、髯海豹、港海豹和海象，而鯨魚類中，以白鯨最為常見。
斯瓦爾巴馴鹿（Rangifer tarandus platyrhynchus）是該地區特有亞種，雖然它曾經瀕臨滅絕，但現在已經恢復至可合法狩獵的數量（北極狐亦屬合法狩獵物種），有觀測記錄顯示，北極熊在極度飢餓的情況下會獵殺馴鹿。
群島上記錄的鳥類有約80種，多為候鳥，巴倫支海是全世界海鳥最多的區域之一，夏末時節聚集約2,000萬隻海鳥，以Alle alle侏海雀、Fulmarus glacialis暴雪鸌、厚嘴海鴉及Rissa tridactyla黑腿三趾鷗最為常見。16個物種被列入國際自然保護聯盟瀕危物種紅色名錄。Lagopus muta岩雷鳥是唯一會在斯瓦爾巴過冬的鳥類，牠全年都留在當地，不會離開唷！但冬天羽毛會換上全白，這次健行tour也有看到牠們的身影！
群島曾發現侏羅紀時期的”掠食者X”（馮氏上龍）化石殘骸，這是迄今發現的最大的恐龍時代海生爬行動物之一。
北極熊
北極熊是斯瓦爾巴的標誌性象徵，需要單獨一整段來寫牠😘
成年北極熊的體重在200到800公斤之間，人類在北極熊的棲息地被視為外來物種🤣
根據國際北極熊協會統計，北極地區約有26,000隻北極熊，分為19個不同的族群。許多北極熊活動範圍廣闊，各種群體之間的聯繫程度不一。斯瓦爾巴群島和巴倫支海地區的北極熊數量估計約為3,000隻。其中約300隻常年生活在斯瓦爾巴群島，而一些北極熊則會在群島和法蘭士約瑟夫地群島之間遷徙。這意味著斯瓦爾巴群島的北極熊數量全年都在變化，最多時可能不到1,000隻。
北極熊完全依賴海冰來捕獵、遷徙、交配，有時甚至休息，牠們主要捕食環斑海豹和髯海豹，這些獵物都是在冰上捕獲的。
北極熊面臨的最大威脅是人類活動導致的氣候變遷，氣候變遷使得北極的升溫速度超過地球上任何其他地方，海冰正在融化，無冰期越來越長，北極熊的捕獵時間也隨之減少，這導致北極熊面臨飢餓和繁殖率下降的問題。
自1973年起，北極熊受到國際法的保護，同年斯瓦爾巴群島也全面禁止狩獵北極熊。《斯瓦爾巴群島環境保護法》明確禁止一切不必要的干擾、引誘或追逐北極熊的行為。違反此法將受到處罰。
自2025年1月1日起，斯瓦爾巴實施新的北極熊安全距離規定：必須與北極熊保持至少300公尺的距離。 3月1日至6月30日期間，安全距離要求為至少500公尺。如果發現北極熊離我們不足法定距離，則必須立即後退。此規定不適用於有人居住的地區，也不適用於在研究站、小木屋或類似設施內停留的情況。此外，自2025年1月1日起，露營地也必須隨時安排專人值守並組織有序地進行北極熊巡邏。居住在臨時輕型木屋、營房或類似建築物則不適用此規定。
北極熊只有懷孕的母熊會冬眠，所以冬季還是有機會看到北極熊的唷！
斯瓦爾巴群島<<沒有>>北極熊觀賞之旅！
斯瓦爾巴群島沒有專門尋找北極熊的旅行團，所謂的「北極熊觀賞之旅」在這裡並不存在！在斯瓦爾巴的任何tour都不能以標榜看到北極熊為號召，以我這次參加的幾個tour活動，跟在地導遊聊天知道，要比較容易看到北極熊的區域通常在東岸，或者要夏季出海去，但野生動物就是無法保證，畢竟也是很多在地居民在鎮上邊緣看過北極熊，所以市區徒步的規劃限制是有其緣由的，在北極熊標誌區域外絕對不能自行前往，所有tour導遊都合法配槍，基本上看到北極熊，如果有可能造成人員傷害就是必須射殺，當然，大家都不希望發生這樣的時刻。有些人可能覺得好煩，為何我自己要走遠一點都不行，一定要有個配槍的傢伙在我旁邊？但這是為了我們的安全，不要挑戰大自然！
如果我真的遇到北極熊，我要逃嗎？哈哈，這題我有問過在地人，他們通常給我的答案是，牠忙牠的、你忙你的，你跑～～是要勾起牠的狩獵欲嗎？所以，大家相安無事，如果有幸成為少數能夠看到北極熊的人之一，那就遠遠的看著牠就好，那將是一次難得的珍貴體驗！
Polar Bear Sign
在朗伊爾城鎮上主要的北極熊標示主要有三個地方，都是鎮上最邊緣，超過這個標示區就不可以自己亂走，但其實北極熊無法預料會出現在哪，所以即使在標示區內，如果走比較偏僻的地方還是要自己多注意唷！
朗伊爾城鎮上三個北極熊標誌👉https://www.google.com/maps/d/u/0/edit?mid=1AJPy74rLMX2KjJLKuyImPtn2m1zi3YE&usp=sharing
槍枝管制
由於斯瓦爾巴是北極熊會出沒的地方，所以當地規定只要離開主要聚落，必須具備有效的防熊措施，通常就是槍枝及信號彈，但這不是一般遊客會攜帶的物品，通常遊客不能走超過北極熊標誌的規範區域外，而參加tour，每個帶隊的導遊都會合法配槍，即使商店就會看到槍枝販售，那也不是一般遊客能夠隨意購買的，必須要有合法證照才能購買，且餐廳、商店門口通常可以看到禁止攜帶槍枝入內的標示，身為遊客的我們，只要好好待在規定的區域，參加合法的tour，不用太擔心安全問題。
斯瓦爾巴跟我想的不一樣！
【極光】
北半球一般極光帶在北緯65-75度，斯瓦爾巴在北緯78度，不在一般極光帶上，它比一般極光帶還北，本來想這樣應該不容易看到極光吧？但在斯瓦爾巴這幾天的觀察，即使斯瓦爾巴不在極光帶，但見到極光的機率其實不低，像極光值KP只有1的某天，還是有看到，我在這裡的這幾天天氣都很好、滿天星星，幾乎每天都看到極光，不管是早上還是晚上，畢竟2月才剛結束永夜，天黑的時間還是比較長，早上6.7點、晚上9.10點都有看到，而且是肉眼就可見的綠色，不知道極點的地磁是不是有比較奇特🤣
不過，記得在斯瓦爾巴拍極光要往南拍唷！
【日出日落】
日出前，天已亮！
我在2月中的日出日落只有精華的1.2個小時，但其實早上8點多天就是亮的，下午5點左右天才會黑，很多tour是早上9:30或10:30開始，大約4.-5小時，長的有8小時的。
北極的日出日落時間變化很快，它要在2月初還是永夜的狀態趕到4月中變永晝，兩個月的時間要有這麼急遽的變化，所以其實每天的日出日落時間長度都很有感的，我在斯瓦爾巴第一天的日出日落只有1小時，最後一天已經2小時！而且跟我們習慣的太陽「升起」不一樣，在斯瓦爾巴太陽是沿著地平線橫著繞圈。
以2月19日為例，斯瓦爾巴10:16日出，14:08日落，早上7點多天已經亮亮的了，差不多時間在Tromso則是 07:56日出，16:01日落，當然Tromso要日出後，天空才會慢慢亮起來。
【雪橇犬種類】
一直以為雪橇犬就是阿拉斯加犬或哈士奇，但斯瓦爾巴的雪橇犬很多不像這兩種，查了一下才知道，原來斯瓦爾巴很少使用純種犬做商業 tour，主要因為耐力與穩定性不如工作型犬隻，斯瓦爾巴的雪橇犬大多為身形偏瘦長、運動型的「Alaskan Husky（工作型雪橇犬）」，比純種哈士奇更耐力強，能適應 -20°C 到 -30°C，而且性格穩定親人、適合觀光客互動，更適合長距離雪地行程。
